为什么有时候睡觉身体会突然抖一下？

你肯定有过这样的经历：睡觉的时候身体会突然抖一下，然后你就醒了。有奇怪过为什么会这样吗？

首先，不要怕这是正常的现象。

其次，我们不要文绉绉的解释，有个小伙子去问了下医生，医生给出这样的答案：睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有。

简直就是简单粗暴而又浅易能懂的答案……

神经系统也是操碎了心呀！

其实，这种现象叫做【入睡抽动】

对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道 姚明 小时候踹塌过很多面墙吗？